Yoga für inneren Frieden: Sanfte Praktiken zur Stärkung von Körper, Geist und Seele


Erleben Sie eine entspannende und bereichernde Yoga-Reise zum inneren Frieden und zur Stärkung von Körper, Geist und Seele! In diesem Kurs werden Sie durch sanfte Yoga-Praktiken angeleitet, die darauf abzielen, Ihre körperliche Gesundheit zu verbessern, Ihren Geist zu beruhigen und Ihre innere Harmonie zu fördern.

Yogalehrerin Elena bietet eine einladende Umgebung für Menschen aller Altersgruppen und Fitnesslevel, die nach einem Weg suchen, um Stress abzubauen, Entspannung zu finden und sich mit ihrem inneren Selbst zu verbinden. Sie werden verschiedene Aspekte des Yogas kennen lernen, darunter Atemtechniken (Pranayama), sanfte Asanas (Yogapositionen), Meditation und Achtsamkeitsübungen.

Durch regelmäßige Praxis werden Sie lernen, Ihre Gedanken zur Ruhe zu bringen, Ihre Energie zu revitalisieren und Ihre innere Stärke zu kultivieren. Wir werden uns auch auf die Bedeutung des Loslassens und der Akzeptanz konzentrieren, um inneren Frieden und Gelassenheit zu finden, unabhängig von den äußeren Umständen.

Dieser Kurs ist für Anfänger geeignet, die noch keine Erfahrung mit Yoga haben, sowie für erfahrene Praktizierende, die ihre Praxis wieder aufnehmen bzw. vertiefen möchten.




Bitte eine Yoga-Matte, Yoga-Sitzkissen, bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen.

Anmeldeschluss: 24.09.2024

10 Nachmittage, 25.09.2024 - 04.12.2024
Mittwoch, 16:00 - 17:30 Uhr
Elena Müller
10 Termin(e)
Mi 25.09.2024 16:00 - 17:30 Uhr Sportheim Muhr am See, Fichtenstraße 21, 91735 Muhr am See
Mi 02.10.2024 16:00 - 17:30 Uhr Sportheim Muhr am See, Fichtenstraße 21, 91735 Muhr am See
Mi 09.10.2024 16:00 - 17:30 Uhr Sportheim Muhr am See, Fichtenstraße 21, 91735 Muhr am See
Mi 16.10.2024 16:00 - 17:30 Uhr Sportheim Muhr am See, Fichtenstraße 21, 91735 Muhr am See
Mi 23.10.2024 16:00 - 17:30 Uhr Sportheim Muhr am See, Fichtenstraße 21, 91735 Muhr am See
Mi 06.11.2024 16:00 - 17:30 Uhr Sportheim Muhr am See, Fichtenstraße 21, 91735 Muhr am See
Mi 13.11.2024 16:00 - 17:30 Uhr Sportheim Muhr am See, Fichtenstraße 21, 91735 Muhr am See
Mi 20.11.2024 16:00 - 17:30 Uhr Sportheim Muhr am See, Fichtenstraße 21, 91735 Muhr am See
Mi 27.11.2024 16:00 - 17:30 Uhr Sportheim Muhr am See, Fichtenstraße 21, 91735 Muhr am See
Mi 04.12.2024 16:00 - 17:30 Uhr Sportheim Muhr am See, Fichtenstraße 21, 91735 Muhr am See
GG-0156-243
Für TN aus Fördergemeinden: 87,50 €
Für TN aus Nicht-Fördergemeinden: 105,00 €  

Anmeldeschluss: 24.09.2024

Belegung: 
noch 2 Plätze frei
(noch 2 Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Elena Müller

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      Medizin für Körper, Geist und Seele
      24.09.24 - 03.12.24 (10-mal) 18:30 - 20:30 Uhr
      Gunzenhausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Yin Yoga für Anfänger und FortgeschritteneGG-0157-243

      06.11.24 - 18.12.24 (7-mal) 18:45 - 20:15 Uhr
      Gunzenhausen
      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)
    3. Yin & Yang Yoga - Quellen zur inneren Kraft, Freude und AusgewogenheitGG-0155a-243

      04.12.24 - 18.12.24 (3-mal) 10:00 - 11:30 Uhr
      Gunzenhausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    4. Yoga für inneren Frieden: Sanfte Praktiken zur Stärkung von Körper, Geist und SeeleGG-0156a-243

      11.12.24 - 18.12.24 (2-mal) 16:00 - 17:30 Uhr
      Muhr am See
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    5. Tanz der Fünf Elemente - Medizin für Körper, Geist und SeeleKG-0551-251

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      Gunzenhausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      08.01.25 - 05.02.25 (5-mal) 16:00 - 17:30 Uhr
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      Plätze frei
      (Plätze frei)
    7. Yin & Yang Yoga - Quellen zur inneren Kraft, Freude und AusgewogenheitGG-0160-251

      08.01.25 - 05.02.25 (5-mal) 10:00 - 11:30 Uhr
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      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      Muhr am See
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    11. Yin Yoga für Anfänger und FortgeschritteneGG-0161-251

      12.03.25 - 28.05.25 (10-mal) 18:45 - 20:15 Uhr
      Gunzenhausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      Plätze frei
      (Plätze frei)