Kundalini Yoga am Abend


Im Kundalini Yoga vereinen sich dynamische Übungsreihen, Atemtechniken, Entspannung und Meditation. Jede Übungsreihe (Kriya) wirkt entsprechend ihres Schwerpunktes kräftigend, belebend oder entspannend auf Organe, Muskulatur und Nervensystem und mobilisiert die Wirbelsäule und Gelenke.
Kundalini Yoga balanciert das Drüsensystem und regt den gesamten Stoffwechsel an.
Stress und Verspannungen können sich so tiefgreifend lösen und das seelische Wohlbefinden unmittelbar verbessern.
In der Tiefenentspannung, kann sich die Wirkung der vorangegangenen aktiven Phasen setzen.
Eine abschließende Meditation vertieft die Wahrnehmung für das innere Geschehen und verhilft zu mehr Präsenz im Sein.




Bitte warme und bequeme Kleidung tragen und eine Yogamatte, Decke und Wasser mitbringen.

10 Abende, 26.09.2024 - 12.12.2024
Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr
Nancy Könnecke-Sprügel
, Yoga-Lehrerin
10 Termin(e)
Do 26.09.2024 19:30 - 21:00 Uhr Grundschule Absberg, Ritter-Konrad-Str. 25, 91720 Absberg, Gymnastikraum
Do 10.10.2024 19:30 - 21:00 Uhr Grundschule Absberg, Ritter-Konrad-Str. 25, 91720 Absberg, Gymnastikraum
Do 17.10.2024 19:30 - 21:00 Uhr Grundschule Absberg, Ritter-Konrad-Str. 25, 91720 Absberg, Gymnastikraum
Do 24.10.2024 19:30 - 21:00 Uhr Grundschule Absberg, Ritter-Konrad-Str. 25, 91720 Absberg, Gymnastikraum
Do 07.11.2024 19:30 - 21:00 Uhr Grundschule Absberg, Ritter-Konrad-Str. 25, 91720 Absberg, Gymnastikraum
Do 14.11.2024 19:30 - 21:00 Uhr Grundschule Absberg, Ritter-Konrad-Str. 25, 91720 Absberg, Gymnastikraum
Do 21.11.2024 19:30 - 21:00 Uhr Grundschule Absberg, Ritter-Konrad-Str. 25, 91720 Absberg, Gymnastikraum
Do 28.11.2024 19:30 - 21:00 Uhr Grundschule Absberg, Ritter-Konrad-Str. 25, 91720 Absberg, Gymnastikraum
Do 05.12.2024 19:30 - 21:00 Uhr Grundschule Absberg, Ritter-Konrad-Str. 25, 91720 Absberg, Gymnastikraum
Do 12.12.2024 19:30 - 21:00 Uhr Grundschule Absberg, Ritter-Konrad-Str. 25, 91720 Absberg, Gymnastikraum
GG-0154-243
für TN aus Fördergemeinden: 75,00 €
für TN aus Nicht-Fördergemeinden: 90,00 €  

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Belegung: 
keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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