Waldbaden ist mehr als nur ein Spaziergang im Wald! Es geht darum den Wald bewusst und mit allen Sinnen zu erfahren. Für Menschen, deren Alltag häufig von Hektik, Anspannung und Stress geprägt ist, kann der Wald ein Rückzugsort und das Waldbaden ein Ausgleich sein. Bewusste und achtsame Begegnungen mit der Natur schaffen nicht nur eine Verbindung zur Umwelt, sondern auch zu sich selbst. Es gilt: Achtsame Naturerfahrung ist auch immer Selbsterfahrung. Kurzum, das Waldbaden ist eine wunderbare Gelegenheit zum Anhalten, zum Innehalten und um ganz in der Natur und bei sich anzukommen. (Text Martin Kiem) Die eigene Person steht im Mittelpunkt dieses Workshops von.
